海南省气象台10月11日11时发布的天气预报(危险天气)
受冷空气和偏东气流共同影响：
11日下午到13日夜间：北部湾海面,本岛东方、昌江到万宁一带海面，多云有雷阵雨,东到东北风6-7级,阵风8级，本岛陵水、三亚到乐东一带海面,多云有雷阵雨,东北风5-6级,阵风7级，本岛四周沿海各港口所挂强风一号风球不改变;西沙、中沙群岛附近海面,多云有雷阵雨,东南风5级,阵风6级,11日夜间起转东北风5-6级，阵风7级，南沙群岛附近海面,多云有雷阵雨,西南风5-6级，雷雨时阵风7级。
陆地天气预报
11日下午到夜间：
北部,阴天有中到大雨,局部暴雨,最低气温20-22度,最高气温22-24度
中部,阴天有大雨,局部暴雨,最低气温20-22度,最高气温23-25度
东部,阴天有大到暴雨,局部大暴雨,最低气温21-23度,最高气温24-26度
西部,阴天有中到大雨,最低气温20-22度,最高气温23-25度
南部,阴天有中雨,局部大雨,最低气温21-23度,最高气温25-27度。
西沙永兴岛,多云有雷阵雨,东到东北风5-6级,26-31度
中沙黄岩岛,多云有雷阵雨,东到东北风5-6级,26-31度
南沙永暑礁,多云有雷阵雨,西南风5级,27-31度
12日白天到夜间：
北部,阴天有中到雨,局部暴雨,最低气温20-22度,最高气温23-25度
中部,阴天有中到大雨,局部暴雨,最低气温19-21度,最高气温24-26度
东部,阴天有大到暴雨,局部大暴雨,最低气温21-23度,最高气温24-26度
西部,阴天有中雨,最低气温21-23度,最高气温25-27度
南部,阴天有小到中雨,最低气温21-23度,最高气温26-28度。
西沙永兴岛,多云有雷阵雨,东北风5-6级,25-30度
中沙黄岩岛,多云有雷阵雨,东北风5-6级,26-30度
南沙永暑礁,多云有雷阵雨,西南风转东北风5级,27-31度
13日白天到夜间：
北部,阴天有中到大雨,局部暴雨,最低气温21-23度,最高气温24-26度
中部,阴天有中到大雨,局部暴雨,最低气温20-22度,最高气温24-26度
东部,阴天有中到大雨,局部暴雨,最低气温22-24度,最高气温25-27度
西部,阴天有中雨,最低气温21-23度,最高气温26-28度
南部,阴天有小到中雨,最低气温22-24度,最高气温26-28度。
西沙永兴岛,多云有雷阵雨,东北风5级,25-30度
中沙黄岩岛,多云有雷阵雨,东北风5级,26-32度
南沙永暑礁,多云有雷阵雨,东北风5级,27-31度
大雨还要连刷3天！
小伙伴们出门要当心了！千万不要觉得淋雨很酷！因为——
淋雨虽然很常见，但在一年前，湖北洪湖市新摊镇的农民何进学却因为一场大雨瘫痪了，终日只能与床铺为伴。
淋了一场雨后，他瘫痪了！淋雨后千万要注意这6点！感冒导致病菌侵入脊髓
年8月下旬，何进学因淋雨患上感冒，感冒持续了近两周。
9月12日，他突然感觉两腿无力。医院，CT显示他的胸椎和腰椎上有亮点，医院确诊。
6天后，医院神经内科确诊何进学患了急性脊髓炎，病毒已损害了脊髓。这时，他已完全瘫痪，腰以下没有知觉，大小便失禁。
很多人都不认为淋雨是什么大事，即使感冒了，也觉得过几天就会好起来的，但是事实上，淋雨感冒，不正确对待的话，可能回引发很多严重的后果。何进学就是因为淋雨而导致瘫痪，而他并不是特例！
烟台一男子打球时淋雨感冒引发病毒性心肌炎
20岁的烟台男子李磊打球时淋了雨，当时李磊正出了一身汗，身上热气升腾，衣服淋湿后，李磊未及时更换，结果当晚就开始发烧感冒。
自恃年轻力壮的李磊并未把感冒当回事，直到一直头晕、恶心、食欲不振，并感觉胸口隐隐作痛，病情加重的时候，去医院就诊，才发现患了心肌炎，而原因正是因为当时淋的那场雨！
大连女子淋雨高烧胡言乱语原是病毒性脑炎
今年7月，医院急诊科来了一位42岁的赵姓女子，神志一会儿清楚，一会儿糊涂，有时胡言乱语，甚至极度恐惧。家人表示，自从女子淋雨感冒后，就有了头疼、恶心、高烧的症状，体温总是在38.5到39摄氏度左右。
直到感冒第五天后，赵女士突然睡梦中惊醒，大喊起来。家人医院急诊。据医生介绍，赵女士并非是普通感冒，而是病毒感染导致严重的脑炎。
淋雨以后，体质好的人也许没有什么感觉，但体质弱的则很有可能出现发烧感冒的症状，引发严重后果，那么，为了预防淋雨后的感冒，我们应该怎样做呢？
1、冲个热水澡
热水澡可以加快肌肉血管的血液循环，使毛细血管扩张，有利于肌体排热，促进新陈代谢，使身体处于更佳的状态，但要注意水温的温度不要太高，洗澡时间不宜过长，并且不要空腹洗热水澡。
2、多喝热水
因为淋雨后体温上升，会使人体内水分部分流失，而多喝水能够促使身体散热，加快人体的新陈代谢，帮助机体更快的杀死病毒细菌，获得更多能量。
3、口服姜汤
姜是属温热性质的，具有驱寒，解毒杀菌的功效，因此，姜汤便成了我们生活中普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。
4、保持室内通风
淋雨后要注意保持室内通风，尽量不要过多的使用风扇或者空调。
5、好好休息
淋雨后一定要好好地休息，保持充足的睡眠，这样可以使机体减少能量消耗，保持充沛的体力，增强机体抵抗力，以达到防御疾病的目标。
6、饮食清淡为主
淋雨后要注意饮食应当清淡，不宜吃过于油腻的食物。多吃新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜水果里含有多种人体所需的物质，并且能够杀死部分侵入人体的细菌和病毒。
如果真的因为淋雨感冒了，一定要积极治疗。并且注意充分休息，避免过度疲劳，多吃些有营养的食物，提高维生素的补充，提高身体的抵抗力，平时要加强身体锻炼。
淋雨弄不好会出事！
扩散！让更多人知道~
来源：海南省气象局
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