说到“健美”、“健身”，你会想到什么呢？↑是这样？→还是这样？小知识健美，是一种对身体的雕刻，跟传统竞技运动完全不一样，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。“现代健美运动则由德国人尤金·山道（EugenSandow）开始。并由他以夸张的宣传手法，发扬光大。负重训练为健美运动的重要训练元素，但健美运动不以追求最大力量为目标，负重训练的目的是增加肌肉量及改善线条；另一方面，控制体内脂肪比率也是健美运动的重点。下面，就跟随小编一起，了解咱们烟台第十三届健美健身锦标赛之杨新民肌肉展示吧！了解最新赛事更多资讯
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