厚德载物丨古人谈养生修身更养性

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六节

明代江绮石在其著作中写道：节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节愤怒以养肝，节辛勤以养力，节思虑以养心，节悲哀以养肺。

这正是从精神层面调节生理层面，以达到养生的效果。

文人的养生秘诀，大多是从心境方面来说的，养生更养性，大家不妨学习一下。

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