目前已经进入“寒露”节气，烟台的天气明显转凉。记者昨日从烟台气象台获悉，未来几天，烟台晴天或多云天气为主，由于南北风频繁交替，气温也不停地上下波动，市民应随时
昨天是“寒露”节气的第二天，白天烟台上空一片晴朗，但北风仍较强，气温较前一天又有小幅下降。昨天早上5点，市区的最低气温在11℃附近，到中午时分，白天的最高气温升至15℃附近。风大气温低，走在户外感觉冷飕飕的。
今天烟台天气多云转晴，南到西南风，风力稍大，气温较昨天有小幅上升，预计烟台市区白天最高气温在21℃左右，夜间气温仍偏低。明天白天烟台以多云天气为主，夜间逐渐转晴，东北风，风力稍大，白天气温略有下降。后天仍是晴朗天儿，北风转为南风，风力不大，气温变化不大。
寒露时节，寒凉渐重，很多人皮肤起皮脱屑，毛发枯燥，头皮屑增多，并有口唇开裂，鼻喉干燥，大便干结等症状，这就是所谓“凉燥”。医院养生专家介绍，饮食不当是引发“凉燥”的一个重要因素。要想抵御“凉燥”带来的负面效应，最好在白开水中加些蜂蜜。“在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于这些疾病的康复，而且还可以防止燥气对人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。”此外，为防“凉燥”，应少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、冬瓜、藕、梨、柿子、柑橘、石榴、香蕉等，这些果蔬富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津的功效。同时，注意调节生活节奏和生活环境，防止过度疲劳和无节制的夜生活，要戒烟戒酒。
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