他来了，他来了，
烟台大学军训教官团将在校迎新晚会表演倒功操
10月10号，
烟大军训教官团
将在校迎新晚会
为大家带来精彩的倒功操。
节目花絮
倒功分解图鉴
倒功知识百科
倒功量操场是军队里的军体拳一套专练倒地的功夫，是倒地时自我保护避免摔伤，增强自我护能力的方法，就是以各种姿态倒地,而不受伤的方法，包括前倒、侧倒、后倒、卧倒等１、前倒动作要领：在立正的基础上，身体自然前倒，同时两臂屈肘，置于胸前，掌心向下，腿挺直，抬头收腹，两手主动拍地。以两掌及小臂着地。２、后倒预备姿势：在正立的基础上，左脚向左跨一步（约与肩宽）屈膝半蹲，五指并拢，掌心向后，上体微向前倾。动作要领：在预备姿势的基础上，两臂迅速前摆，两膝向前弯曲，上体后倒；同时右脚伸直上摆，挺胸勾头，两手臂及小臂主动拍地，（臂与身体约成９０度）以后背部着地。动作要求：摆臂、挺胸、勾头协调一致，手臂同时着地。３、侧倒动作要领：在预备姿势的基础上两臂迅速前摆，身体随即向左或右后转身；右（左）腿向左（右）抡摆小腿，以右（左）脚全脚掌，两手及小臂拍地，身体左（右）侧着地，右（左）腿在上，两腿弯曲成剪式。动作要求：摆臂，转身摆腿协调一致，两手及脚掌用力拍地。4、卧倒动作要领：在正立的基础上，身体自然后倒，同时两手立刻接住后脑，以防脑震荡。卧倒时，身体要直，收腹。作用是敌军对自己开枪时可躲避子弹。10月10日，
烟台大学国防生训练场不见不散哦！
本期编辑：苑文洁
责任编辑：苑文洁
审核：柳子娉于凯
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